Роль магния в организме человека

Фото роль магния для человеческого организма

Каждая клетка нашего организма зависит от магния. Достаточное количество элемента обеспечивает непрерывность биохимических реакций, отвечающих за жизнедеятельность всех органов и систем. Магний необходим для естественных процессов метаболизма и деления клеток. Обеспечивая безостановочный синтез АТФ и белка, биогенное вещество поддерживает функционирование всего организма. Благодаря ему мы здоровы, жизнерадостны и выглядим привлекательно.

Магний для сердца и сосудов

Известный американский профессор и диетолог Р. Дж. Вильямс в своей книге «Питание как средство от болезней» подчеркивает особую опасность дефицита магния. По его мнению, недостаточное количество элемента приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и инфарктам. В то время как регулярное поступление магния снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 2,5 раза!1 Многочисленные исследования американских и европейских ученых не только подтверждают эту цифру, но и указывают на обратно-пропорциональную взаимосвязь между уровнем магния в организме и количеством патологий. Определяя содержание элемента в сердечной мышце пациентов, умерших от инфаркта, и жертв несчастных случаев, американские ученые установили – в поврежденном миокарде содержится на 42% меньше магния, чем в здоровом сердце.2 А работы основателя учения о стрессовых состояниях Ганса Селье доказывают незаменимость магния в профилактике атеросклероза. Еще в 1958 году в своих экспериментах он доказал необходимость элемента для регулирования уровня холестерина – важный фактор развития атеросклероза.

Магний – источник энергии и психоэмоционального здоровья

АТФ, необходимый для поддержания энергии живых клеток, синтезируется благодаря наличию магния. В случае его дефицита ухудшается не только общее состояние организма, но и функции нервной системы. Она не может противостоять нагрузкам и стрессам, что приводит к раздражительности, хронической усталости, головным болям, судорогам и бессоннице. Подтверждение тому исследования канадских ученых при участии 100 добровольцев – взрослых мужчин, страдающих от хронической усталости, депрессий и нервных расстройств. Регулярное применение магния всего за 10 дней избавило их от неприятных симптомов и 87 человек из 100 отметили заметное улучшение общего состояния, настроения и повышение работоспособности.3

Роль магния в организме человека картинка

Магний для крепких костей и зубов

Доктор медицины Сюзен Е.Браун делает особый акцент на роли магния в организме. Проведенные ею исследования подтверждают всем известный факт – необходимый костям и зубам кальций не усваивается без магния. В своей книге «Здоровые кости — здоровое тело» Сюзен Е. Браун указывает на интересную особенность взаимосвязи двух биологически важных элементов. Кальций и магний способствуют выработке паратироидного гормона и кальцитонина, которые обеспечивают здоровье и прочность костей и зубов.4 В то время как дефицит магния приводит к вымыванию кальция из организма – наши кости и зубы разрушаются как карточный домик.

Узнайте подробнее о взаимодействии кальция и магния.

Магний и детоксикация организма

Даже самые эффективные пищевые добавки и диеты не способны очистить организм от токсинов и вредных веществ так, как это делает магний. Стимулируя выработку специфичных ферментов детоксикации, он помогает активизировать естественный метаболизм и синтез белков, отвечающих за утилизацию продуктов распада. А участвуя в синтезе АТФ, магний помогает производить необходимую для детоксикации клеток организма энергию.

Магний для кожи, волос и ногтей

Хотите выглядеть привлекательно? Обеспечьте свой организм магнием – советуют косметологи, дерматологи, трихологи и онихологи. И лучше всего это делать трансдермально, чтобы обеспечить 100% усвояемость полезного элемента и извлечь от его применения максимальную пользу. Направленное воздействие магния позволит улучшить кровообращение, питание и дыхание ослабленной кожи, волос и ногтей. Магний поможет нейтрализовать негативные последствия стрессов и активизирует естественные процессы регенерации и восстановления на клеточном уровне. Для достижения этих эффектов отлично подходят теплые ванны, душ и процедуры массажа. Разогревая нашу кожу и подготавливая ее к трансдермальному применению магния, они обеспечат максимальное проникновение полезного элемента внутрь организма.

Роль магния в организме

Биологическая роль и важность магния для нашего организма сформирована исторически. Ведь в период зарождения и формирования жизни на Земле, состав океана был представлен преимущественно хлоридно-магниевым комплексом. А что заложено на генетическом уровне, того не отменишь и не заменишь. Именно поэтому магний жизненно необходим нашему организму на клеточном уровне. Ежедневно в организм взрослого человека должно поступать порядка 300 – 500 мг чистого магния. Очень желательно использовать для этого именно трансдермальный метод поступления, делая упор на применении магний хлорида – биологически естественное для нашего организма соединение, которое усваивается на 100% и полностью восполняет дефицит магния.

Источники:

  1. «Питание как средство от болезней» Р. Дж. Вильямс
  2. Материалы Конгресса миокардиологов, 1970 год.
  3. Борис Бочаров, журнал «Будь здоров!» №6, 2001г.
  4. «Здоровые кости — здоровое тело» Сюзен Е. Браун

 

03.03.2018