

Мало магнію – багато проблем, або як не втратити чоловічу силу
Куди діється магній? Цей найважливіший мікроелемент зникає непомітно. Під час стресу організм витрачає магній швидше, адже коли кортизол включає організм в режим “бий або біжи”, з’являється термінова потреба в енергії, синтезом якої і займається магній.(1) Якщо його достатньо, будуть сили на вирішення проблем. А якщо немає – сконцентруватися на роботі не вийде, сил немає. Ще