Рубрика: Здоровые материалы

Magnesium Oral: в каких случаях магний лучше пить?

Эффекты питьевого магния: Питьевой магний заряжает каждую клетку энергией и придает силы и бодрость на целый день. А вечером помогает расслабить напряженные мышцы и успокоиться. Поэтому он просто незаменим для тех, кто страдает от болезненных ночных судорог (или синдрома беспокойных ног). Принимая питьевой магний, вы будете засыпать быстрее и действительно отдыхать ночью. Магний питьевой vs

Магний в спорте – к высоким результатам без стрессов и боли

Линда Рапсон, руководитель неврологической клиники (Канада, Торонто): Просто колоссальной оказывается роль магния в спорте. «Минерал жизни» вдвойне необходим людям, которые испытывают повышенные физические и психоэмоциональные нагрузки. Во время тренировок и соревнований атлеты расходуют огромное количество энергии, при этом магний буквально вымывается из мышц и костей. Понятно, что затраты необходимо как-то компенсировать. Грамотный режим и специальные

Почему магний трансдермально (через кожу) усваивается лучше?

Через кожу, жизненно важный для нас элемент, быстро попадает в клетки организма, в кровь и усваивается на 100%. Трансдермальное применение магния не вызывает побочных эффектов со стороны пищеварительной системы. Это самый простой, удобный и эффективный способ насытить организм нужным магнием. Актуальность магниевой терапии В своей книге «Природная аллопатия. Магний. Элемент жизни» известный американский врач-натуропат, доктор

Роль магния в организме человека

Магний для сердца и сосудов Известный американский профессор и диетолог Р. Дж. Вильямс в своей книге «Питание как средство от болезней» подчеркивает особую опасность дефицита магния. По его мнению, недостаточное количество элемента приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и инфарктам. В то время как регулярное поступление магния снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 2,5 раза!1 Многочисленные исследования

Масло для роста волос или, как избавиться от салонной зависимости

Почему возникают проблемы с волосами? У Фаины Раневской как-то спросили: «Почему вы не сделаете себе пластическую операцию?». На что легендарная актриса ответила: «А толку?! Фасад обновишь, а канализация-то все равно старая!». Ответ «королевы второго плана» стал крылатой фразой и максимально точно раскрывает суть салонных процедур по восстановлению волос – наведение внешнего лоска без решения самой

Магний хлорид: значение и сферы использования

Что такое хлорид магния? От привычного хлорида натрия (NaCl, поваренной соли), он отличается не только формулой, но и свойствами. NaCl широко используется в кулинарии благодаря специфическому соленому вкусу. Сфера применения MgCl2 значительно шире. А после доказательств его эффективности в медицине и косметологии хлорид магния используют как противовоспалительное, расслабляющее и омолаживающее средство. При этом он более

Магний при беременности: необходимость или выдумка?

Причины повышенной потребности магния для беременных: Основные признаки недостатка магния у беременных Недостаток магния выражается яркими симптомами. В первую очередь это: Появление хотя бы одного из этих симптомов должно служить поводом для обращения к врачу. Самые распространение проблемы при беременности: Этих и других проблем можно избежать, если регулярно насыщать организм магнием. Зачем нужен магний при

Кальций и магний: сотрудничество или борьба

Ключ к решению этого парадокса нужно искать в том, как взаимодействуют в организме эти минералы. Как взаимодействуют магний и кальций Пара кальций магний – минералы-антагонисты. Что это значит? Во-первых, то, что они выполняют разные функции в организме. Некоторые из этих отличий представлены в таблице1: При нормальной пропорции Ca и Mg эти и другие процессы протекают

Простые методы повышения уровня всасывания магния через кожу

Место имеет значение Кожа человека неоднородна по своей структуре. Наилучшей способностью к впитыванию обладают участки тела с нежной и уязвимой кожей. Снабженные разветвленной сетью кровеносных сосудов, они восприимчивы к внешнему воздействию и обеспечивают хорошее всасывание ионов магния в наш организм. Но проблема в том, что нежная и уязвимая кожа очень чувствительна и непосредственное нанесение средства